“Uykum gelmedi” diyorsa zorlamayın! Çocuklarda uyku düzeninin püf noktaları
Okulların başlamasıyla birlikte yaz tatilinde değişen uyku düzenini yeniden oluşturmak birçok aile için zorlayıcı olabiliyor. Geç saatlerde yatmaya alışan çocuklar, okul döneminde erken uykuya geçmekte zorlanırken uzmanlar, çocukları bir anda zorlamak yerine kademeli geçiş yapılması gerektiğini belirtiyor.
Kaynak: CNN Türk · haberin orijinali
Bu içerik yatırım danışmanlığı kapsamında değildir; genel bilgilendirme amaçlıdır. Hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.
