Kalp sağlığı için tam tahıllı gıdalar tüketilmeli: Uzmanlar ne öneriyor?
Avrupa Kalp Dergisi'nde yayımlanan kapsamlı bir araştırmaya göre, günde yaklaşık 90 gram (üç porsiyon) tam tahıl tüketmek kalp ve metabolizma sağlığını olumlu yönde destekliyor. Günlük tüketimin dört ila altı porsiyona çıkarılmasının ise çok daha güçlü faydalar sağladığı belirtiliyor.
Kaynak: TRT Haber · haberin orijinali
Bu içerik yatırım danışmanlığı kapsamında değildir; genel bilgilendirme amaçlıdır. Hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.
