100 bin kişilik araştırma: Uykunun kalitesi mi yoksa süresi mi önemli?
Yaklaşık 100 bin kişinin verilerinin incelendiği araştırma, uyku süresi kadar uyku kalitesinin de sağlık açısından önemli olabileceğini ortaya koydu. Daha uzun REM uykusunun, kalp yetmezliği, demans ve Parkinson dahil 83 hastalığın daha düşük riskiyle ilişkili olduğu belirlendi.
Kaynak: TRT Haber · haberin orijinali
Bu içerik yatırım danışmanlığı kapsamında değildir; genel bilgilendirme amaçlıdır. Hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.
